영어원서서점 마음 맞는 동호인들과 함께 달리는 ‘러닝크루’가 급증할 정도로 달리기를 즐기는 인구가 늘고 있지만 대표적인 당뇨병 합병증인 ‘당뇨발(당뇨병성 족부병변)’로 고생하는 환자라면 발에 강한 압력이 가해지는 달리기는 위험할 수 있다. 전문가들은 당뇨 환자에게도 운동은 필수적이므로 달리기를 대신할 다양한 유산소운동을 권장한다.대한당뇨병학회가 발표한 ‘2024 당뇨병 팩트시트’를 보면 국내 30세 이상 성인 중 당뇨병 유병자는 533만명에 달한다. 당뇨병 전 단계 인구는 1400만명까지도 추산되고 있어 한국인 10명 중 4명가량은 당뇨병의 위험에 노출돼 있다고 봐야 한다. 당뇨병 증상 개선에는 유산소운동이 도움되는데, 대표적인 유산소운동이자 최근 인기를 끌고 있는 달리기는 혈당 조절과 인슐린 감수성 개선, 합병증 감소 등 여러 측면에서 효과를 보일 수 있다.다만 달리기는 발에 직접적인 자극을 주는 운동이라는 점에서 당뇨병 환자에겐 심각한 족부 합병증을 유발하는 ‘양...
‘반이민’ 기조를 분명히 해온 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인의 정권 인수팀이 정부 출범 후 불법 이민자를 제3국으로 추방하는 계획을 검토하고 있는 것으로 드러났다.카리브해 섬나라인 바하마 총리실은 5일(현지시간) 홈페이지에 게시한 ‘트럼프 정권 인수팀 제안에 대한 성명’에서 “다른 나라에서 온 이주민을 추방하는 항공편을 받아들일 수 있을지에 대한 트럼프 정권 인수팀 문의가 있었다”며 “우리는 이를 단호하게 거부했다”고 밝혔다.바하마 총리실은 관련 요청을 받아들일 수 있는 자원 부족을 그 이유로 들었다. 또 바하마 주민의 우려를 해결하는 게 총리의 우선순위라고 강조했다. 필립 데이비스 바하마 총리는 미국 정권 인수팀 또는 다른 어떤 기관과도 더 논의를 이어가지 않았다고 성명을 통해 덧붙였다.이와 관련해 미국 NBC방송은 트럼프 정권 인수팀이 불법 이민자를 제3국으로 추방하는 방안을 검토 중이라고 보도했다. 제3국으로는 바하마를 비롯해 중미 파나마, 카리...

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